TIL 220809 - 컨디션 관리

으... 오늘은 컨디션이 너무 안 좋아서 공부를 많이 하지는 못했다.

늘 똑같이 대략 2시까지 공부하고 자러 가는데 어제도 똑같이 그렇게 했다.

근데 집에 모기가 한 마리 들어왔는지 밤새 귀 옆을 앵앵거려서 잠을 거의 자지 못했다. ㅠ 

근데 하필 그날이 월요일에 그러니까 더 힘들었다.

보통 일요일에 늦잠을 자면 난 그날 밤에 잠이 잘 오지 않아 일요일에서 월요일로 넘어가는 새벽까지 공부를 했다.

아마 4시쯤 넘어서 누웠는데 5시쯤 잠든 것 같다 그래서 월요일 3시간 정도밖에 못 잤던 상황이었다.

하지만 내가 그날 3시간을 자더라도 전날 많이 잤고, 큰 무리 없이 하루를 보냈다.

이제 오늘 다시 잘 자면 다시 수면 패턴을 맞출 수 있으니까 하면서 누웠는데 모기 한 마리 때문에 어제 진짜 한숨도 못 잤던 것 같다

그렇게 아침이 발가오고 일어났는데 잠이 깨지 않고 머리가 안 돌아가서 팀원분들께 양해를 구하고 낮에 잠깐 낮잠을 청했다. 한 2시간 정도 잠을 자고 오니 팀원들이 과제는 거의 완성까지 다했고, 시간적 여유가 좀 있으니까 오늘은 좀 쉬엄쉬엄 해도 괜찮을 것 같다고 다 같이 오늘은 편하게 캐도 끄고 공부하자고 제안하셨다.

덕분에 캠도 끄고 편안 상태로 공부를 시작했다. 확실히 낮잠을 조금이라도 자고 와서 그런지 머리가 다시 돌아가고 내가 오늘 목표했던 통합 테스트도 완성했다.

 

오늘 컨디션 난조는 내가 일부로 그런 것은 아니지만..(모기 새끼 ㅠ) 남은 기간에도 오늘과 같은 상황이 또 있으면 안 되기 때문에 더 관리를 잘해야 할 것 같다..

잠은 내가 안 자고 버티는 건 잘하는데 늦잠을 자거나 하면 밤에 잠이 안 오는 건 어떻게 하지.. 눈이라도 감고 있어야 하나 ㅠ

오늘 여러모로 팀원들한테 미안하고, 고맙기도 하면서 내일은 열심히 하는 모습 보여줘야지

그래도 반나절을 날렸는데도 완성하고 오늘 목표했던 목표치를 다 채워서 다행이다. 

오늘은 정말 좀 꿀잠을 청해야지 ㅠㅠㅠ

 

오늘 공부한 개념

https://jin-coder.tistory.com/93

객체지향 class (ES5/ES6)

https://jin-coder.tistory.com/94

class의 호이스팅